Manfaat Bercinta Setiap Hari

Manfaat Bercinta Setiap Hari di Pagi Hari Bagi Kesehatan

Manfaat Bercinta Setiap Hari – Pada pasangan yang baru menikah, hasrat bercinta biasanya bakal menggebu-gebu sehingga seakan-akan hendak bercinta terus setiap hari. Tak jarang dalam sehari mereka bisa bercinta berkali-kali untuk memuaskan hasrat yang dimiliki.

Seiring waktu, intensitas bercinta yang kamu lakukan dengan pasangan biasanya juga bakal menurun. Dari yang biasanya setiap hari hingga berubah menjadi beberapa hari sekali. Namun pernahkah terpikir padamu apa yang bakal terjadi dan mungkinkah kamu bercinta setiap hari dengan pasangan?

Khasiat Manfaat Bercinta Setiap Hari

Dilansir dari Refinery 29, sesungguhnya sangat jarang pasangan yang bercinta setiap hari. Sebuah survei yang dilakukan pada tahun 2017 oleh YouGov menyebutkan bahwa hanya ada 4 persen partisipan yang melakukan seks setiap hari. Namun dari seluruh partisipan, setidaknya 13 persen ingin agar dapat melakukan seks setiap hari.

Terdapat sejumlah manfaat yang mungkin terjadi jika kamu melakukan seks secara rutin. Seks diketahui mampu menurunkan stres, meningkatkan hubungan antar pasangan, dan juga meningkatkan rasa percaya diri. Namun bagaimana jika hal ini dilakukan secara terus menerus setiap hari?

Mungkin Dilakukan

“Bercinta tiap hari bisa jadi tujuan realistis, jika memang hal tersebut yang diinginkan olehmu dan pasanganmu. Namun hal ini juga tergantung dengan definisi yang kamu miliki tentang seks,” terang Brianna Rader, CEO dari applikasi mengenai hubungan dan seks, Juicebox.

Tergantung Definisi Seks

Tentu saja bercinta tiap hari ini tidak mungkin dilakukan jika terutama ketika istri tengah menstruasi. Namun jika bermesraan termasuk dalam bercinta yang kamu maksud maka hal ini bisa dilakukan oleh pasangan setiap hari.

Rader menerangkan bahwa frekuensi bercinta ini bukan faktor yang paling penting dalam mengevaluasi kehidupan seks yang kamu miliki.

Kualitas lebih Penting Dibanding Kuantitas

“Saya pikir kualitas seks jauh lebih penting dibanding kuantitas,” terang Rader.

“Apakah kamu hendak bercinta dua kali seminggu dalam waktu yang lama, atau sesi singkat namun tidak berkesan setiap harinya?” sambungnya.

Tergantung Kebutuhan Pasangan

Beberapa sesi bercinta juga membutuhkan waktu persiapan dan pemulihan yang lebih lama dibanding biasanya. Hal ini bisa membuat kamu kurang menikmatinya jika bercinta setiap hari.

Yang terpenting, jika kamu dan pasangan memang sudah bahagia dengan pola kehidupan seks selama ini maka tak perlu memaksa untuk melakukannya setiap hari. Jika kamu memaksakannya, bisa-bisa kenikmatannya malah menghilang.

Makanan Penurun Darah Tinggi

Makanan Penurun Darah Tinggi yang Wajib di Coba

Makanan Penurun Darah Tinggi – Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu yang mungkin kambuh karena mengonsumsi daging kambing saat Iduladha. Salah satu hal yang berbahaya dari penyakit ini adalah sifatnya yang membunuh secara diam-diam.

Munculnya sifat ini disebabkan karena tekanan darah tinggi tak menunjukkan gejala yang terlihat jelas. Ketika masalah penyakit ini terus dibiarkan dan tak diobati, maka bisa muncul penyakit jantung dan stroke.

Untuk mengatasi masalah hipertensi ini terdapat beberapa hal yang bisa dilakukan. Mulai perubahan gaya hidup hingga konsumsi obat, semua hal ini bisa kendalikan tekanan darah yang meningkat.

Salah satu cara untuk mengatasi masalah tekanan darah tinggi ini adalah melalui konsumsi makanan tertentu. Cara ini bisa dilakukan secara alami dan cukup mudah dilakukan.

Makanan Penurun Darah Tinggi

Terdapat sejumlah makanan yang secara alami mampu turunkan tekanan darah tinggi ini. Dilansir dari Daily Health Post, berikut sejumlah makanan yang bisa bantu turunkan tekanan darah tinggi.

  • Ekstrak Biji Anggur

Sebuah penelitian mengungkap bahwa ekstrak biji anggur bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik setelah delapan minggu. Pada pasien penderita hipertensi, ekstrak biji anggur juga dapat sangat berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah.

  • Kacang-Kacangan

Kacang-kacangan merupakan jenis makanan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Menurut penelitian, jenis kacang-kacangan yang bisa bermanfaat turunkan tekanan darah tinggi ini adalah walnut dan pistachio.

  • Jus Bit

Jus bit mengandung nitrat diet yang membantu merilekskan pembuluh darah dan membantu melancarkan aliran darah. Hal ini menyebabkan jus bit sangat baik dikonsumsi untuk menurunkan tekanan darah.

  • Kismis

Berdasar sebuah penelitian, kismis diketahui bisa bermanfaat dalam menurunkan hipertensi. Konsumsi kismis diketahui dapat menurunkan tekanan darah secara bertahap dan stabil pada seseorang.

  • Biji Flax

Selain membantu mengatasi masalah hipertensi, konsumsi biji flax bisa membantu pasien yang mengalami masalah penyempitan arteri. Penelitian menunjukkan bahwa setelah mengonsumsi 30 gram flaxseed setiap hari selama enam bulan, tekanan darah berhasil menurun.

Sejumlah makanan tersebut bisa kamu konsumsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mengatasi hipertensi. Pada Iduladha seperti sekarang, konsumsi makanan tersebut bisa sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah yang muncul karena konsumsi daging kambing.

Tips Memakai Maskara

Tips Memakai Maskara untuk Pemula, Intip Caranya!

Tips Memakai Maskara – Maskara adalah kosmetik yang umumnya digunakan untuk memperindah mata. Fungsinya antara lain untuk mempergelap, mempertebal, memperpanjang, dan/atau memperjelas bulu mata. Normalnya, maskara modern berbentuk cair, padat, atau krim, yang terbuat dari beragam bahan, meskipun sebagian besarnya terbuat dari bahan yang sama seperti pigmen, minyak, lilin, dan bahan pengawet.

Dalam sentuhan make up, mata menjadi bagian yang terpenting.
Banyak peralatan make up yang dapat Mengeksplorasi mata supaya terlihat lebih cantik dan lentik.

Maskara kerap menjadi pilihan bagi pemilik bulu mata yang sedikit maupun pendek.

Berikut ini kami akan bagikan tips memakai maskara yang benar untuk pemula :

  • Pilih maskara

Pilih maskara sesuai kebutuhan, misalnya untuk melentikkan, menebalkan atau membuat bulu mata lebih panjang. Pilih warna maskara. Maskara memiliki beberapa shade. Untuk pemula, gunakan maskara dengan warna gelap, baik hitam maupun coklat tua

  • Gunakan penjepit bulu mata

Agar mudah melentikkan bulu mata, kita bisa menggunakan penjepit bulu mata. Kalau penjepit bulu mata tidak bekerja dengan baik, coba hangatkan penjepit bulu mata dengan hair dryer.

  • Jangan memompa maskara

Agar maskara tidak lekas kering, jangan lakukan gerakan memompa saat mengeluarkan maskara.Kamu bisa membuka maskara dengan cara memutar tutupnya lalu menarik sekali saja.

  1. Jika maskara terlalu tebal, kita bisa mengusapnya ke ujung tabung maskara atau gunakan tisu.
  2. Posisi yang tepat saat kita mengaplikasikan maskara adalah angkat dagu sedikit ke atas.
  3. Gunakan maskara secara zig zag.

Maskara diaplikasikan secara zig zag, lakukan hal yang sama pada bulu mata di bagian ujung.
Tunggu beberapa saat, kemudian arahkan sikat maskara ke atas.
Kita bisa mengarahkan maskara dari bawah ke atas, agar bulu mata terlihat lebih panjang dan lentik.

  • Untuk bulu mata bawah, pakailah ujung sikat maskara untuk menata bulu mata bawah dan lakukan secara perlahan.

Bagi pemula, pasti ada beberapa masalah yang ditemui saat pertama kali menggunakan maskara, di antaranya :

  • Sebagai pemula, noda hitam bekas maskara biasanya tertinggal di kelopak mata.

Jika ini terjadi, jangan khawatir, kamu bisa membersihkannya dengan cottonbud.

  • Maskara kering.

Jika maskara yang kita gunakan telah kering, coba masukkan tabung maskara ke gelas berisi air hangat selama 5 menit.

Tips Pakai Make Up

Tips Pakai Make Up untuk yang Punya Kulit Wajah Kering

Tips Pakai Make Up – Untuk orang yang tipe kulitnya kering, kadang salah jenis atau salah cara pakai makeup bisa bikin hasil riasan tidak bertahan lama. Selain itu, masalah sering yang timbul ketika pakai make up adalah cracking. Riasan akan tampak retak-retak karena kulit yang kering, kasar, dan mengelupas. Yuk, ikuti tips pakai make up yang benar ini untuk kulit kering agar awet sepanjang hari!

Tips paki make up untuk yang punya kulit wajah kering

Menurut Elizabeth Tanzi, MD, seorang dokter kulit kosmetik di Washington, D.C, terutama penting bagi pemilik kulit kering untuk selalu pakai pelembap sebelum mulai merias wajah. Foundation yang cair sekalipun tidak bisa menggantikan fungsi pelembap wajah untuk menghidrasi kulit.

Pilihlah pelembap untuk kulit kering yang teksturnya krim agak kental. Selain pelembap, Anda juga bisa menggunakan serum yang mengandung asam hialuronat untuk menambah kelembapan kulit. Serum dengan kandungan tersebut juga menjaga kulit tidak mengelupas.

Kulit yang lembap akan membuat riasan lebih awet dan bertahan lama di wajah.

  • Wajib pakai pelembap dulu Pelembap adalah salah satu skin care yang wajib digunakan sebelum pakai makeup. Kulit wajah wajah yang kering tidak dapat menghasilkan cukup minyak alami untuk melembutkan kulit. Jadi, pelembap sangat dibutuhkan untuk membantu melembapkan kulit.
  • Pilih makeup berbahan dasar krim atau liquid
    Untuk orang yang kulitnya kering wajib memilih jenis make up bertekstur cair (liquid) atau krim (cream). Entah itu foundation (alas bedak), blush (perona bibir), bronzer, hingga eye shadow (pewarna mata)
  • Pakai busa untuk memulas foundation
    Kebanyakan wanita menggunakan jari untuk memulas foundation di wajahnya. Sayangnya cara pakai make up ini kurang tepat untuk orang yang tipe kulit wajahnya kering. Memulas alas bedak dengan jari justru rentan membuat cracking.
  • Tidak harus pakai bedak
    Penata rias asal Boston, Dana Chasen Thomases, dikutip dari WebMD, berpendapat orang yang tipe kulit wajahnya kering tidak wajib untuk pakai bedak setelah selesai memulas make up. Pemakaian bedak di kulit kering umumnya bisa berisiko cracking sehingga makeup tidak akan tahan lama.
  • Rutin eksfoliasi wajah
    Kadang kulit yang kering akan mulai terkelupas beberapa jam sesudah pakai makeup. Hal ini mungkin disebabkan karena adanya penumpukan kulit mati.
JOALI

JOALI, Resort yang Bergaya Seni dan Artistik Pertama di Maldives

JOALI Sebagai salah satu resort seni pertama di Maladewa, JOALI dikelilingi oleh karya-karya artistik interaktif dan pengalaman yang menggabungkan alam sekitar pulau. Kamu dapat menjelajahi koleksi seni resort dengan Peta Seni eksklusif yang mengarahkan perjalananmu pada serangkaian karya seni asli dan desain dinamis dari 13 seniman berbeda yang menggali dunia kreatif dan inspiratif dari masing-masing seniman.

Kurator seni dan konsep Zeynep Ercan dan Asliala Onur dari perusahaan No LaB yang berbasis di Istanbul, berada di belakang daftar artis tamu internasional JOALI. Dari pahatan hingga desain dan karya eksperimental, No LaB memilih karya yang menggabungkan seni, pengalaman dan interaksi manusia.

Yang lebih penting memandang alam baik secara visual maupun material di resort ini menjadi pengalaman yang menakjubkan. Beberapa seniman telah menciptakan karya-karya mereka di JOALI bekerja sama dengan arsitek, insinyur, dan juga orang-orang Maladives yang mempertimbangkan kondisi pulau.

  • Manta Ray Tree House & Grey Heron oleh Porky Hefer, Cape Town

Terinspirasi oleh Sinar Manta besar yang bisa ditemukan di seluruh Maldives, Rumah Pohon Manta Ray dengan lebar sayap hampir 15 meter ditempatkan 5 meter di atas tanah di antara pohon-pohon palem, menciptakan perasaan melayang di langit. Arsitek dan desainer Vernakular Porky Hefer telah menggabungkan keterampilan desain tradisional Maldives, teknik bangunan, kerajinan tangan, dan bahan yang berkelanjutan dalam karya seninya.

Bagi kamu yang penasaran dengan spot artsy di resort ini dan seniman dunia yang hebat dibalik semua karya-karya ini, berikut penjelasan yang kami rangkum untuk teman – teman sekalian.

Struktur baja yang dibalut dengan kayu, jalan setapak sepanjang 50 meter membawa kamu ke Rumah Pohon Manta Ray yang dapat menampung hingga 10 orang untuk pengalaman bersantap yang tak terlupakan. Sembari memandang matahari terbenam, kamu dapat menikmati menu Omakase yang disusun oleh tim kuliner sambil menikmati pemandangan pasir emas dan perairan biru yang spektakuler.

  • Underwater Coral Sculptures & Club Tropicana Table oleh Misha Kahn, New York

Terkenal karena pahatannya menggunakan bahan yang tidak konvensional seperti bahan daur ulang, perunggu, lem dan kaca, Misha Kahn, perajin benda delusi bekerja di JOALI bersama tim dan pengrajin lokalnya untuk membuat Patung Karang Bawah Air, menggunakan kombinasi berwarna cerah dan pucat pada ubin mosaik untuk mencerminkan pemutihan karang yang terjadi di laut.

Kamu dapat menyelam untuk berinteraksi dengan potongan-potongan dan berenang di sela-sela pekerjaan untuk tenggelam di lautan dan terinspirasi untuk melestarikan lautan yang berharga. Di atas tanah, Misha menciptakan Club Tropicana Table yang menggemakan bentuk potongan-potongan bawah laut.

  • Maldivian Heron & Ardmore Drawing oleh Ardmore, Afrika Selatan

Ardmore, kolektor seni Afrika Selatan mengintegrasikan burung Grey Heron nasional Maladewa ke dalam patung dan pola yang dirancang khusus untuk JOALI. Desain khusus ini terinspirasi oleh romansa bunga Frangipangi yang harum dan bakau lembab ditambah dengan penerbangan dan keanggunan burung laut.

Demikian artikel ini kami buat, semoga bermanfaat bagi teman – teman semua yang ingin berlibur untuk menghilangkan stress, JOALI merupakan destinasi yang tepat menurut kami.

aplikasi Poker

Aplikasi Poker Yang Bermanfaat meningkatkan Game Anda

Semua orang ingin tau apa itu Aplikasi Poker untuk memenangkan uang. Apakah Anda seorang pemain poker rekreasi yang memandang permainan hanya sebagai hobi. Atau menganggap diri Anda lebih sebagai penggiling yang menganggap serius permainan. Garis bawah poker adalah seberapa banyak Anda menang atau kalah di meja.

Dengan demikian, setiap orang selalu mencari segala keunggulan yang mereka dapat untuk membantu meningkatkan peluang mereka untuk menang. Maka tidak mengherankan jika para pemain dengan senang hati mencoba strategi poker apa pun yang mereka bisa. Di luar itu, bagaimanapun, banyak penggemar poker sekarang memilih untuk mengambil keuntungan dari banyak alat permainan dan aplikasi yang dapat lebih membantu mereka dalam permainan mereka. Dengan itu Anda bisa mengetahui alat poker dan aplikasi poker yang paling bermanfaat dan populer yang digunakan pemain saat ini.

Pelacak Poker

Seperti namanya, Poker Tracker memungkinkan pemain untuk memantau semua sesi poker mereka. Perangkat lunak ini sangat relevan bagi mereka yang bermain poker Texas Hold ‘Em online. Pelacak Poker mengeruk semua angka untuk Anda dan merangkum semua data historis Anda. Ini membuatnya mudah untuk melihat rasio menang atau kalah Anda dan menganalisis semua permainan poker Anda dalam retrospeksi.

Poker tracker sangat populer di kalangan pemain poker terkenal, yang dari waktu ke waktu bahkan meng-screenshot screenshot kepada pengikut mereka tentang bagaimana mereka telah bermain baru-baru ini. Karena perangkat lunak poker online secara otomatis mengumpulkan semua data selama permainan dimainkan. Poker tracker dapat memberi Anda sejumlah besar statistik bermanfaat yang, setelah dianalisis dan setelah melakukan penyesuaian yang tepat pada strategi Anda, secara praktis dijamin membuat Anda menjadi pemain yang lebih baik.

Bagaimana Cara Mengetahui Permainan Poker Terlengkap?

Catatan Poker Langsung

Untuk kepentingan pengungkapan penuh, Poker Notes Live adalah aplikasi yang kami bantu ciptakan di sini di Cardplayer Lifestyle. Salah satu aplikasi mobile poker terbaru di pasaran. Dan tersedia dalam 9 bahasa, ini tersedia untuk digunakan pada Smartphone dan tablet untuk membantu Anda saat bermain poker langsung. Apakah Anda bermain di turnamen langsung atau permainan uang tunai, atau bahkan game kandang lokal Anda.

Poker Notes Live adalah alat aplikasi poker hebat yang dapat membantu Anda membuat catatan tentang lawan Anda, pesan mereka, pola taruhan mereka, dan banyak lagi. Anda dapat menghitung kemenangan dan kekalahan Anda dan melacaknya dalam beberapa sesi  bahkan menghitung tip yang Anda berikan kepada dealer. Aplikasi ini tersedia secara gratis baik Google Play store maupun Apple App Store. Ada juga versi premium .

Tentu saja kami tidak dapat sepenuhnya objektif dengan aplikasi yang kami coba promosikan, tetapi kenyataannya kami telah menerima banyak ulasan positif dari orang-orang penting dan situs web JokerQQ di dunia poker.

Poker Crusher

Perangkat lunak Poker Crusher telah secara konsisten peringkat sebagai salah satu alat teratas untuk pemain poker online. Poker Crusher memberi pengguna akses langsung ke statistik lebih dari satu juta pemain poker dari seluruh dunia. Informasi ini meliputi:

  • Menang dan kalah
  • Kekuatan dan kelemahan
  • Strategi bermain

Meskipun ini adalah platform yang lebih berbasis lawan, informasi yang diberikan dapat sangat berharga dalam pengembangan strategi yang berhasil melawan berbagai pemain. Ada versi uji coba gratis yang tersedia bagi mereka. Yang mungkin ingin belajar lebih banyak sebelum memutuskan untuk membeli perangkat lunak.

Apa yang Bisa Anda Gunakan dalam Bermain Poker?

Pelatih Rounder

Coach Rounder unik di antara alat-alat dan aplikasi poker di luar sana dalam hal itu akan menawarkan saran berbasis matematika berdasarkan statistik Anda. Platform otomatis ini menampilkan umpan balik mengenai kekuatan dan kelemahan seseorang, sehingga memungkinkan Anda untuk memodifikasi permainan poker online Anda.

Dengan asumsi Anda telah memasukkan cukup banyak tangan ke dalam basis data, grafik dan analisis yang dikeluarkan perangkat lunak akan benar-benar bertindak untuk memberi Anda laporan status yang sangat baik pada permainan poker online Anda. Seperti yang akan dikatakan oleh pemain poker online berpengalaman Anda, kemampuan proaktif untuk memodifikasi strategi sendiri dapat membuat semua perbedaan di dunia antara menang dan kalah.

Kompor Poker

Anda tahu bagaimana ketika Anda menonton siaran poker di televisi mereka memiliki peluang masing-masing pemenang ditampilkan? Kompor poker adalah nama yang unggul dalam perhitungan peluang poker.

Apakah Anda sedang menghitung angka yang terkait dengan permainan daring atau langsung Anda. Mencoba untuk menghafal persentase kemenangan tangan PermataQQ , ini adalah alat poker yang ingin Anda gunakan. Khusus hebat tentang itu adalah kemampuan untuk mengukur tingkat keberhasilan tangan Anda terhadap berbagai kemungkinan tangan lawan.

Itulah beberapa alat poker bermanfaat dan aplikasi poker untuk meningkatkan game anda. Selamat mencoba dan semoga berhasil!

Tips Mengembalikan Kulit Wajah Sehat

Tips Mengembalikan Kulit Wajah Sehat dan Cantik

Tips Mengembalikan Kulit Wajah Sehat – Aktivitas sehari-hari membuat kulit Anda mudah terpapar polusi, radiasi sinar matahari, udara kering, asap rokok, dan zat-zat berbahaya lainnya. Belum lagi kalau pikiran sedang stres dan tidak punya waktu yang cukup untuk merawat kulit. Semua hal tersebut dapat mengakibatkan kulit jadi kurang sehat. Lalu bagaimana caranya mengembalikan kesehatan kulit wajah? Simak caranya di bawah ini, yuk.

Tips Mengembalikan Kulit Wajah Sehat

Tenang, Tips Mengembalikan Kulit Wajah Sehat bisa dilakukan dengan berbagai cara mudah. Tak usah menjalani perawatan mahal di pusat kecantikan, perubahan kecil sehari-hari juga bisa mengembalikan kondisi kulit wajah supaya sehat dan terawat lagi. Mulailah dengan lima cara berikut ini:

  • Cuci muka dengan pembersih yang lembut dan bebas sabun

Mencuci muka adalah cara paling mudah dan penting untuk mengembalikan kesehatan kulit wajah. Rutin membersihkan wajah untuk mengangkat kotoran yang menempel akibat paparan polusi, sinar matahari, dan keringat dapat membantu memperbaiki tekstur dan struktur kulit, serta mencegah penuaan dini.

Pilih pembersih wajah yang formulanya ringan dan kadar pH-nya seimbang sehingga cocok untuk semua jenis kulit. Memilih pembersih wajah yang mengandung banyak tambahan seperti sabun dan pewangi justru dapat menyebabkan kulit semakin sensitif dan iritasi.

Perlu dicatat, sebaiknya mencuci muka tidak lebih dari dua kali sehari; jika Anda memiliki kulit yang sangat kering.

  • Lindungi kulit dengan pelembap dan tabir surya

Sebelum beraktivitas, pastikan Anda sudah melindungi kulit dengan pelembap dan tabir surya (sunscreen).

Selalu gunakan pelembap agar kulit senantiasa lembut, sehat, dan terhindar dari dehidrasi dan penuaan dini. Terlebih jika Anda menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan yang kering atau ber-AC.

Kulit yang terlalu sering terpapar radiasi sinar ultraviolet A (UVA) dan B (UVB) dari matahari pun berpotensi mengalami kerusakan. Tandanya antara lain kulit kusam, muncul flek hitam, hingga jadi keriput. Paparan sinar UV berlebihan juga bisa meningkatkan risiko kanker kulit. Oleh karena itu, jaga kulit Anda dengan rutin menggunakan tabir surya SPF 30 atau lebih, paling tidak 15 menit sebelum keluar ruangan.

  • Minum banyak air putih

Sudah menjadi rahasia umum bahwa minum air putih yang banyak adalah salah satu kunci utama dalam mengembalikan kelembapan kulit. Kelembapan kulit adalah salah satu tanda yang menggambarkan kesehatan kulit wajah Anda.

Dengan meminum setidaknya 8 gelas air putih sehari, tubuh akan lebih banyak mengeluarkan zat-zat beracun yang berpotensi membahayakan kesehatan tubuh Anda, termasuk kesehatan kulit. Minum air yang cukup juga membantu Anda terhindar dari dehidrasi sehingga kelembapan kulit akan tetap terjaga.

  • Perbaiki pola makan dan pola tidur

Apa yang masuk ke dalam tubuh Anda akan terpancar dari penampilan fisik Anda, terutama kulit wajah. Maka dari itu, pastikan Anda mengonsumsi banyak buah-buahan, sayur mayur, biji-bijian, dan protein. Selain itu, mengurangi lemak jahat dan minuman manis mungkin dapat membantu kulit Anda terlihat lebih sehat dan terawat.

Tidak hanya asupan gizi, pola tidur juga berpengaruh dalam mengembalikan kesehatan kulit wajah Anda. Dikutip dari Sleep.org, tidur yang cukup dapat memperbaiki sistem imun dan kadar hormon stres di dalam tubuh, sehingga masalah-masalah kulit seperti jerawat, peradangan, atau eksim pun berkurang.

  • Cek ke dokter kalau sudah sangat bermasalah

Apabila Anda sudah mencoba semua cara yang telah disebutkan di atas dan kondisi kulit Anda tidak menunjukkan perubahan, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter kulit terdekat.

Dokter mungkin akan merekomendasikan beberapa jenis pengobatan yang sesuai dengan gejala-gejala dan membantu mengembalikan kesehatan kulit wajah Anda.

Resep Membuat Mie Ayam

Resep Membuat Mie Ayam Rumahan Nikmat dan Lezat

Resep Membuat Mie Ayam – Jakarta Mie ayam merupakan jajanan kaki lima yang begitu pula, seperti halnya bakso. Mengonsumsi mie ayam banyak jadi pilihan bagi mereka yang ingin ngemil berat namun tidak terlalu kenyang.

Semangkuk mie ayam yang terdiri dari mie berbumbu, topping ayam manis, sayuran, dan mungkin kerupuk pangsit atau bakso tentu bisa memanjakan perut Anda. Harganya pun murah meriah sehingga jajanan ini bisa dijangkau semua kalangan.

Memang, jajan mie ayam di kaki lima lebih praktis daripada membuat sendiri. Namun, seringkali tingkat kebersihannya kurang terjamin. Anda pun tidak bisa mengontrol bahan baku apa yang digunakan. Maka pilihannya membuat mie ayam sendiri lebih aman untuk perut.

Dirangkum oleh bagaimana.biz (17/7) berikut adalah beberapa Resep Membuat Mie Ayam yang bisa Anda praktikkan sendiri di rumah.

Resep Membuat Mie Ayam

Bahan dasar dari mie ayam tentu saja adalah mie. Anda tidak perlu repot-repot untuk membuat sendiri mie di rumah. Anda cukup pergi ke toko bahan makanan atau supermarket untuk membeli mie basah atau mie telur.

  • Resep Membuat Mie Ayam rumahan

Bahan:

  1. Mie basah atau mie telor 500 g
  2. Daging ayam 300 g
  3. Minyak ayam 500 ml
  4. Bawang putih 4 siung
  5. Bawang merah 4 buah
  6. Ketumbar 1 sdt
  7. Kunyit seruas jari
  8. Kemiri 4 butir
  9. Jahe 1 ruas
  10. Air rebusan daging ayam 2 L
  11. Lada bubuk 1 sdt
  12. Garam 1 sdt
  13. Tulang ayam secukupnya
  14. Cara membuat:
  15. Pertama, buat kuah kaldu mie ayam terlebih dahulu, yaitu dengan merebus lagi air rebusan daging ayam ditambahkan dengan lada bubuk, garam, dan tulang ayam secukupnya.
  16. Kedua, membuat toping ayam.
  17. Ayam yang telah direbus kemudian di potong kecil-kecil atau potong halus.
  18. Haluskan bumbu yang terdiri dari bawang putih, bawang merah, ketumbar, kunyit, kemiri, dan jahe.
  19. Tumis ayam dengan bumbu yang telah dihaluskan.
  20. Tambahkan garam dan penyedap rasa secukupnya.
  21. Setelah kuah mie ayam dan toping ayam siap, rebus mie yang sudah disiapkan.
  22. Saat merebus mie, siapkan mangkuk.
  23. Kemudian tambahkan 1 sdm minyak ayam dan 1 sdt merica.
  24. Masukkan mie yang telah matang ke dalam mangkuk.
  25. Kemudian aduk mie hingga tercampur sempurna dengan minyak ayam.
  26. Tambahkan toping ayam dan kuah ayam.
  27. Mie ayam siap disajikan.
  • Resep Membuat Mie ayam Jakarta

Bahan:

  1. Mie basah atau mie telur 500 g
  2. Daging ayam 300 gr
  3. Minyak ayam 8 ml
  4. Kecap asin 50 ml
  5. Kecap manis 3 sdm
  6. Kecap inggris 2 sdm
  7. Daun bawang 2 batang, iris halus
  8. Penyedap rasa 1 sdt
  9. Garam 1 sdm
  10. Kaldu ayam 1 L
  11. Bawang putih 4 siung
  12. Bawang merah 3 siung
  13. Jahe 1 ruas
  14. Ketumbar 1 sdt
  15. Kemiri 2 butir
  16. Bawang goreng secukupnya
  17. Selada
  18. Siomay
  19. Bakso ayam
  20. Cara membuat:
  21. Haluskan bawang putih, bawang merah, jahe, dan ketumbar.
  22. Masukkan bumbu yang telah dihaluskan ke dalam kaldu ayam, kemudian rebus hingga matang.
  23. Tambahkan penyedap rasa dan garam secukupnya.
  24. Potong kotak-kotak ayam, kemudian rebus hingga matang.
  25. Rebus mie basah atau mie telur hingga matang.
  26. Selama merebus mie, siapkan mangkuk.
  27. Kemudian tambahkan 1 sdm minyak ayam dan 1 sdt merica.
  28. Masukkan mie yang telah matang ke dalam mangkuk.
  29. Kemudian aduk mie hingga tercampur sempurna dengan minyak ayam.
  30. Tambahkan ayam, selada, siomay, dan bakso ayam.
  31. Terakhir, taburi daun bawang dan bawang goreng.
  32. Mie ayam jakarta siap disajikan.
  • Resep Membuat Mie Ayam solo

Bahan:

  1. Mie basah atau mie telur 500 g.
  2. Daging ayam 250 gr, iris kotak dan rebus.
  3. Minyak ayam 8 ml.
  4. Kecap asin 50 ml.
  5. Kecap manis 3 sdm.
  6. Kecap inggris 2 sdm.
  7. Daun bawang 2 batang, iris halus.
  8. Penyedap rasa 1 sdt.
  9. Garam 1 sdm.
  10. Gula 1/2 sdm.
  11. Bawang goreng.
  12. Sawi 1 ikat, potong-potong.
  13. Tulang ayam.
  14. Air 2 L.Bawang putih 4 siung.
  15. Bawang merah 3 siung.
  16. Jahe 1 ruas.
  17. Ketumbar 1 sdt.
  18. Kemiri 2 butir

Cara membuat:

  1. Rebus air, tambahkan lada bubuk, garam, dan tulang ayam secukupnya.
  2. Haluskan bumbu yang terdiri dari bawang putih, bawang merah, ketumbar, kunyit, kemiri, dan jahe.
  3. Tumis ayam yang telah direbus dengan bumbu yang telah dihaluskan.
  4. Tambahkan garam dan penyedap rasa secukupnya.
  5. Rebus mie basah atau mie telur hingga matang.
  6. Rebus sawi yang telah dipotong-potong dengan memakai kuah.
  7. Selama merebus mie, siapkan mangkuk.
  8. Kemudian tambahkan 1 sdm minyak ayam dan 1 sdt merica.
  9. Masukkan mie yang telah matang ke dalam mangkuk.
  10. Kemudian aduk mie hingga tercampur sempurna dengan minyak ayam.
  11. Tiriskan sawi yang telah direbus, tambahkan dalam mangkuk.
  12. Tambahkan toping ayam dan juga kuah ayam.
  13. Mie ayam solo siap disajikan.
Indonesia Juara Umum ASEAN

Indonesia Juara Umum ASEAN School Games 2019

Indonesia Juara Umum ASEAN – Tuan rumah Indonesia akhirnya memenuhi target tampil sebagai juara umum pesta olahraga pelajar Asia Tenggara atau ASEAN School Games (ASG) 2019 di Semarang, Jawa Tengah setelah mengumpulkan medali terbanyak pada pertandingan hari terakhir, Selasa.

Indonesia Juara Umum ASEAN School

Tidak hanya tampil sebagai juara umum, Indonesia berhasil melampaui target perolehan medali dari target sekitar 36 emas yang dicanangkan sebelumnya.

Secara total, tuan rumah meraup 43 emas, 34 perak dan 25 perunggu, unggul dengan selisih sepuluh emas dari Thailand yang berada di urutan kedua dengan 33 emas, 31 perak dan 35 perunggu, disusul Malaysia (18-25-34).

Kamboja merupakan satu-satunya kontingen yang tidak berhasil meraih satu medali pun dari sepuluh negara peserta.

Cabang bulutangkis melengkapi keperkasaan tuan rumah Indonesia dengan menyapu bersih seluruh tujuh nomor yang dipertandingkan.

Selain bulutangkis, pencak silat juga berhasil memperlihatkan dominasi dengan meraup tujuh dari sepuluh medali emas yang diperebutkan, jauh melampaui target lima emas.

Ketua Kontingen Indonesia Yayan Rubaeni tidak bisa menyembunyikan rasa gembira dengan pencapaian beberapa cabang yang melampaui target.

“Alhamdulillah, target sudah terlampaui berkat kerja keras para atlet, pelatih dan semua pihak,” kata Yayan.

Cabang lain yang memperlihatkan prestasi mengejutkan menurut Yayan adalah atletik dengan 11 medali emas, karena target semula hanyalah delapan emas.

Selain atletik, cabang olahraga lain yang melebihi target di pesta olahraga pelajar itu adalah renang yang mendapat 13 emas, dari target awal 12 emas.

Berikut perolehan medali akhir pada ASEAN School Games 2019 yang telah menyelesaikan seluruh pertandingan, Selasa:

  1. Indonesia 43 34 25
  2. Thailand 33 31 35
  3. Malaysia 18 25 34
  4. Singapura 10 11 17
  5. Vietnam 8 8 5
  6. Filipina 4 7 22
  7. Myanmar 1 0 1
  8. Laos 0 1 7
  9. Brunei 0 1 0
  10. Kamboja 0 0 0

Demikian hasil dari pencapian negara Indonesia pada tahun 2019 ini di ASEAN School Games yang harus di banggakan. semoga artikel ini dapat bermanfaat dan jangan lupa share ya agar semua tahu bahwa negara kita telah lebih baik. terima kasih.

Hatter Barbie Kumalasari

Hatter Barbie Kumalasari Kembali Bikin Heboh Medsos

Hatter Barbie Kumalasari – Barbie Kumalasari belakangan menjadi perbincangan hangat. Hal ini terkait dengan kasus video ikan asin yang menjerat suaminya, Galih Ginanjar. Karena itu pula, gerak-gerik Barbie Kumalasari pun seolah tak luput dari kamera.

Seperti baru-baru ini, dimana pemilik nama asli Kumala Sari Mukhlisah itu kedapatan makan di sebuah restoran cepat saji seorang diri. Hal ini diketahui dari postingan akun gosip, Senin (22/7).

Dalam videonya, Barbie Kumalasari terlihat memesan makanan di depan kasir. Di unggahan lainnya, Barbie duduk seorang diri di sebuah meja.

Hatter Barbie Kumalasari Bikin Heboh

“Woooohh benarkah di ka ep ci ada menu ikan asin sekarang?? Kok baru tau yakssss. Ciyee ciyee sendilian ciyeeeee,” tulis akun tersebut di keterangannya.

Postingan ini pun ramai dikomentari netizen. Tak sedikit dari mereka menyinggung soal berlian dan barang-barang mewah yang kerap disebut Barbie Kumalasari.

“Kadang suka mikir itu bawa berlian.jln sendirian ga d hipnotis org,” ujar seorang netizen. “Syump menjijikkan, sok kaya barang di badan nya satupun ga ada yg branded,” sambung netizen lain.

Tidak hanya itu saja, ada beberapa netizen yang membela dan meminta netizen lainnya untuk tidak terus mencecar Barbie Kumalasari dengan komentar miring.

“Walaupun dia halu dia juga manusia‚Ķ stop bully,” kata netizen. “Apa perasaan gua aja kalau lama2 sanksi sosial ini mulai terasa berlebihan? Emang yang dia lakuin itu salah tapi orang2 yang ngata2in si barbie ini emang bisa dianggap bener begitu????,” timpal netizen lainnya.

Akhirnya Kumalasari, istri siri Galih Ginanjar, geram dengan postingan soal dirinya oleh sebuah akun gosip yang di lontarkan netizen kepada dirinya.

Kumalasari tidak suka atas postingan tersebut karena justru membuahkan cacian dan cibiran dari para netizen. Merasa nama baiknya tercoreng, Kumalasari meminta Kementerian Komunikasi dan Informatika menutup akun gosip Instagram.

“Saya berharap ke Menkominfo menutup akun gosip. Percuma kampanye stop bullying tapi di akun gosip dihina-hina,” kata Kumalasari di Polres Jakarta Timur, Kamis